সজনা বা সাজনা আমাদের দেশের অত্যন্ত পরিচিত ও পুষ্টিকর এক ভেষজ উদ্ভিদ। এটি শুধু তরকারি হিসেবেই নয়, বরং ঔষধি গাছ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। সজনা গাছের পাতা, ফুল, ফল (ডাঁটা), এমনকি বীজ পর্যন্ত সবকিছুই শরীরের জন্য উপকারী। বিশেষ করে সজনা পাতা ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রোটিনে ভরপুর। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হাড় ও চোখের … Continue reading সাজনা পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা